Hart van mijn lichaam.

Iedereen draagt een spier in het lichaam. Het hart, dat de kern is van ons wezen. Het is een kloppend onderdeel van onze ziel. Het hart is het centrum waar gedachten, overleggingen, beslissingen, genomen worden. Onze binnenwereld die beelden bezit, belevingen heeft, gebeurtenissen uit het verleden verteert. Het hart kan ons ook doen dromen, keuzes maken, verlangen en toekomst opbouwen. We kunnen ons hart dragen voor een geliefde, voor een prachtig zeestrand, of iets dat ons genegen is.
Het hart doorkruist onze beleving. Door ons hart stroomt het gevoel, ons bloed. Wanneer ons hart stilstaat stopt ons leven.

Pijn in mijn hart

Het hart is de motor van ons lichaam. Onze dromen in onze binnenwereld bestellen een kracht. Immers een mens met sterke verlangens blijft in het leven volhardend leven.
Piekeren, angst, pijn, raken soms gevoelige voelsprieten die over ons hart lopen. Heuvels worden bergen, en iedere inzet kost meer energie. Uitzichtloze gebeurtenissen, slechte ervaringen, ziekteverschijnselen, vliegen over dwaalwegen waardoor we pijn dragen in ons hart. Creatieve dingen doen laat ons hart geopend. Vormen geven aan kunstwerken, uitingen in creatieve wegen, vergt durf en moed. Zingen of de stilte in meditatie, is zoeken naar een weg in het hart. Zoeken naar mogelijkheden in beeld of geluid, tastbaar criëeren of delen met anderen,  is een ademruimte die men nodig heeft voor het smelten van de smart.

Voelen in mijn hart

Het is zaak dat de meeste mensen liever zintuiglijke bevestigingen krijgen en dan pas “wilt of kan” voelen. Voelen in het hart zonder enige zintuiglijke bewijzen moet men blindelings kunnen geloven. Onze binnenwereld kan het hart oproepen om iets te willen of kunnen geloven. Geloven is creativiteit. Van de ene kant is het expressie; muziek, geluid, vormgeving, kunst en de andere kant is impressie; kijken, voelen, horen. Met je handen kan je gevoelens uit het hart uiten of medemensen die u kent plaatsen tussen vrienden, kennissen. 

Het hart fluistert

Volg je hart, doe wat je hart je ingeeft, is niet zo een gemakkelijke stelling. Wat het hart fluistert is niet altijd de juiste beslissing. Er bestaat nog zoiets als regels en gedachten. Dat gevoed, gesterkt en gesteund wordt door omstandigheden, waarden of normen. Het is een hele zoektocht wat ons hart ontvangt, verlangt en nodig heeft. Daardoor wordt het programma in ons hart zo moeilijk. Wie geeft wat hij heeft is waard dat hij leeft! In de Japanse kringen wordt het geven van iets, in geluk ontvangen. Een eerste ingeving is dikwijls het juiste antwoord. Of eerst vragen en dan geven, met als eindbeslissing wat  je hart je ingeeft. Toeval en misverstanden moeten plaats ruimen voor effectieve gevolgen.

Het bonkend hart

Iedere levende mens heeft een kloppend hart. Een mooi geluid wanneer ik mijn hand op het hart leg en het ritme voel en hoor. Het hart dat zorgt dat we in leven blijven. Het kloppend hart dat zorgt voor nieuw leven, het kloppend hart dat zorgt voor de vrouwelijke cyclus. Het kloppend hart dat zorgt voor onze binnenwereld. Herinneringen, toekomst, alles wordt door het kloppend hart gepompt. Maar het hart dat zo klopt heeft ook een innerlijke klok. Sommige mensen voelen aan dat het 10 u tijd voor koffie. Of ze voelen aan wanneer het hart van de wederhelft het moeilijk heeft. Gevoelens aan voelen. Het hart gaat sneller of harder kloppen bij een intensieve gebeurtenis, degene die gevoelig ligt in onze spier. Beelden, geluiden, lichaamstaal, kunnen gevoelens dragen waarbij het hart harder of heviger gaat kloppen.

Het zingende hart

Een lied kan een krachtbron zijn. Een melodie kan stuwen, ondersteunen of ontroeren. Het is niet alleen de muziek maar laat ons verder gaan op een stem. Iedere mens heeft een eigen stem. Noem het als de aanroep van het hart. Soms is het horen van een bepaalde stem zo krachtgevend, dat bevoorbeeld patiënten beginnen te reageren. Of men hoort zo graag de stem van zijn of haar geliefde. De trillingen geven levenslust, tevredenheid, rust, inspiratie en werkt op het zingende hart. De stem hoor je als het ware van binnen zingen. Geluiden kunnen beelden op roepen. Misschien is het daarom dat ik soms neuriet. Wij dragen het lied in onze adem, inademen, uitademenen.

Het gesloten hart

Het mensenhart lijkt net een boek. Iedere gebeurtenis wordt geregistreerd op een bladzijde. En al dan niet bladeren we verder. We kunnen het boek sluiten. En al onze gevoelens en gebeurtenissen afsluiten in een zware omheining. Het is de kunst om het boek voor elkaar te openen. Immers mensen die dicht bij hun gevoelens zitten zullen zich meer open stellen naar de buitenwereld. In de loop van de levenstijd kan het hart meer en meer gesloten worden door ervaringen. Weet dat je hart zelf moet ademen. Het is iets wat men zelf moet doen. Woorden dienen verklaringen te geven of een plaats waar het rusten kan.

Het vragende hart

We zijn gewend om te leven naar eigen normen en waarden. Iedereen kan en mag zijn of haar grenzen stellen. Stellingen, principes, leefregels, het is een steeds kerende groei van ons hart. Ervaringen zorgen wat we de volgende keer niet of wel zouden doen. Ook de non-verbale communicatie kan een vragenspel inhouden. Een gebaar, een blik, ze kunnen vragen inhouden waar jij een antwoord kan opgeven vanuit jou  hart.

Het onderdrukte hart

We leven allen volgens ons bioritme, ons eigen leefregels en verplichtingen.  Indien verkeerde gevoelens of gedachten het hart binnen dringen wilt men deze verdrukken. Men wilt andere wegen door het hart laten vloeien. Maar gevoelens en gedachten kunnen soms krachtiger zijn dan de aanpak. In een verloop van tijd kan dit zware gevolgen krijgen. Maar het hart kan ook onderdrukt worden door anderens handeling. Derden die inbreuk doen op de leefregels van die persoon. Een steeds kerend gevoel of gedachten kan het  hart tot onderdrukking verdringen.

Het verlangende  hart

Ons hart is het centrum van ons lichaam. Niettegenstaande ons hart een functie heeft, regeren, deelnemen, genieten, is het verlangend hart een smacht naar iets wat men graag heeft. Een doel in het leven. Er willen zijn voor…. Iets willen verwezenlijken. Recht op het doel afgaan of gewoon even mediteren in een zetel: het verlangende hart laten borrelen tot….
Het verlangen kan ook pijnlijk verlopen. Liefdesverdriet, iemand graag rondom jou hebben en het kan niet, het doel niet kunnen behalen, niet vlug genoeg tot een doel komen. Tijd en wijsheid is niet even gemakkelijk voor het hart.

Besluit; Ons hart, onze spier, communiceert meer dan we beseffen. Omdat ons hart kijkt, voelt en wilt hetgeen wij nodig hebben.